De 3 beste supplementen voor gewichtsverlies

Gewicht verliezen kan een uitdaging zijn. Wanneer we geen snelle resultaten zien, is het gemakkelijk de motivatie te verliezen.

We willen niet dat u de motivatie verliest en dat is waarom we u enkele tips geven om het proces van gewichtsverlies te versnellen en om het minder demotiverend te maken.

Voorzichtig zijn met wat u eet en de aanbevolen oefeningen voor gewichtsverlies doen, zal positieve resultaten opleveren. U zou enkele supplementen voor gewichtsverlies kunnen gebruiken die u zullen helpen het proces te versnellen en u snellere resultaten zullen geven.

Kom erachter wat de beste supplementen voor gewichtsverlies zijn die we voor u hebben gekozen!

Waar zijn supplementen voor gewichtsverlies goed voor?

Supplementen zijn geen toverformule, ontwikkeld om voor u te doen wat uzelf niet doet, maar ze kunnen u helpen de resultaten te verbeteren.

Er zijn vele verschillende supplementen, gemaakt voor verschillende doelen. Om te weten welke het beste voor u is, dient u eerst te weten wat uw doel is (of wat uw doelen zijn).

De volgende doelen zijn normaal gesproken verbonden aan het proces van gewichtsverlies:

• De eetlust verminderen.
• Vet verbranden.
• Spieren definiëren.

3 soorten supplementen voor gewichtsverlies

Er zijn verschillende supplementen om gewicht te verliezen, spieren op te bouwen en om de eetlust te remmen.

Ontdek hieronder enkele opties voor de verschillende doelen die zijn verbonden aan het proces van gewichtsverlies.

We zullen u helpen te begrijpen hoe deze supplementen in uw lichaam werken.

Supplementen om vet te verbranden: Vetverbranders

Vetverbranders, tevens bekend als thermogene producten, verhogen de lichaamstemperatuur en versnellen de spijsvertering en helpen daardoor om méér caloriën en vet te verbranden.

Enkele ingrediënten die we in vetverbranders kunnen aantreffen, zijn:

1. Cafeïne: energie stimulant verantwoordelijk voor het verminderen van de eetlust en het versnellen van de spijsvertering.
2. Garcinia Cambogia:  een vrucht die vetopslag voorkomt, de eetlust remt en de actie van het enzym citraat lyase hindert (verantwoordelijk voor het omzetten van koolhydraten in vet).
3. Yerba-mate:  een plant die cafeïne bevat, de spijsvertering versnelt (wat een toename van de vetverbranding mogelijk maakt) en helpt vermoeidheid te verminderen.
4. Coleus Forskohlii:  stimuleert de enzymen en hormonen die verantwoordelijk zijn voor de vetverbranding.
5. Guaraná:  is een plant die helpt de concentratie te behouden, het uithoudingsvermogen te verbeteren, de spijsvertering te versnellen en helpt het vasthouden van vocht te bestrijden.
6. Groene Thee:  helpt vet te verwijderen en biedt tevens anti-oxidantenondersteuning.

Supplementen voor spierdefinitie: L-Carnitine

L-Carnitine is verantwoordelijk voor het transporteren van vet naar de cellulaire mitochondriën (verantwoordelijk voor de energieproductie).

Een L-Carnitine supplement zal het tevens mogelijk maken vet te verbranden en spieren te definiëren omdat het uw lichaam voorziet van de energie die u nodig heeft om te trainen.

Belangrijkste functies van L-Carnitine:

• Zet vetten om in energie.
• Helpt vetmassa te verliezen.
• Vergroot het uithoudingsvermogen van de spieren.
• Helpt de cholesterol- en triglyceridegehaltes in het bloed te verlagen.
• Anti-oxidant.

Dit supplement zal als een bron van brandstof voor uw spieren dienen, waardoor uw uithoudingsvermogen gedurende de training groter wordt.

Supplementen om de eetlust te verminderen: Remmers en blokkers

De eetlust beheersen is wellicht de grootste uitdaging wanneer het gaat over gewichtsverlies.

Er zijn momenten waarop het proces pijnlijk kan zijn, dus een eetlustremmend supplement kan helpen het proces minder pijnlijk te maken.

Enkele van de ingrediënten in deze supplementen zijn:

Witte bonen extract:

• Hindert de activiteit van het enzym alfa-amylase (verantwoordelijk voor het afbreken van koolhydraten in glucose).
• Voorkomt de opslag van vetten in het lichaam en bevordert de vetverbranding.

Chroom Picolinaat:

• Het verbetert de insulineactiviteit (versnelt de stofwisseling van koolhydraten/suikers), en reguleert het bloedsuikergehalte.
• Helpt vet te verbranden en spieren op te bouwen (indien de persoon regelmatig traint).

Voedingsvezels:

• Brengen de suiker- en cholesterolgehaltes in evenwicht.
• Helpen het voldane gevoel te verlengen en verminderen de snelheid waarmee voedsel het bloed in gaat.

Inuline: is een soort oplosbare vezel die zorgt voor een voldaan gevoel, de spijsvertering verbetert en het immuunsysteem versterkt.

Chitosan: hindert de opname van vetten in de spijsverteringswegen.

Remmers en blokkers supplementen helpen u om:

• Gewicht te verliezen.
• Optimale hormoongehaltes te bereiken.
• De spijsvertering te versnellen.
• De opname van voedingsstoffen te beperken.
• Een vol gevoel te bevorderen.

De beste supplementen voor gewichtsverlies

Er zijn verschillende supplementen voor gewichtsverlies en ze kunnen erg veelzijdig zijn.

L-Carnitine, bijvoorbeeld, naast te helpen voor spierdefinitie, is het een goed supplement om te helpen vet te verliezen.

Remmers en blokkers, naast u een vol gevoel te geven, bevorderen tevens de vetverbranding.

Vetverbranders, ookal zijn ze op de eerste plaats bedoeld om de lichaamstemperatuur te verhogen en vetverlies te bevorderen, versnellen tevens de spijsvertering.

Begin met het bepalen van uw doel en indien u twijfels heeft, dan is ons team beschikbaar om u te helpen!

Welke producten gebruikt u regelmatig? Vertel het ons in de reacties hieronder.

Comments